Más de la mitad de la población española adulta tiene el colesterol alto, lo que aumenta el riesgo de enfermedades potencialmente mortales. El único tratamiento efectivo es cambiar el estilo de vida.
Según datos de la Fundación Española del Corazón (FEC), más de la mitad de la población adulta en España (50,5%) tiene niveles de colesterol no recomendables. Y lo más preocupante es que una gran mayoría (46,4%) no sabe que tiene hipercolesterolemia.
como explica doctor Leopoldo Pérez, portavoz de la FEC, debemos “tener en cuenta que mantener controlado este importante factor de riesgo es una prioridad para nuestra salud cardiovascular. Nuestra primera recomendación es detectar la enfermedad para mejorar el manejo de la hipercolesterolemia”. Para ello, la comida es clave.
Colesterol alto: qué es y síntomas
los colesterol Es una sustancia muy necesaria para nuestro organismo, que “viaja” por la sangre transportada a través de unas proteínas llamadas lipoproteínas. Es importante saber que el colesterol es la suma de dos tipos diferentes de colesterol.
Colesterol LDL: Lo que todos conocemos como colesterol malo, y que al depositarse en las paredes de las arterias puede provocar enfermedades cardiovasculares.
Colesterol HDL: en este, a diferencia del malo, cuanto más altos sean sus niveles, mayor protección frente a patologías coronarias. Por eso lo llamamos colesterol «bueno».
Los niveles de colesterol se miden en miligramos (mg) de colesterol por decilitro (dl) de sangre.
Como explica la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), lo ideal es que el colesterol total está por debajo de 200 mg/dl y el colesterol LDL (colesterol «malo») por debajo de 130.
¿Cuáles son los niveles óptimos de colesterol LDL?
- Menos de 100 mg/dl, normal
- De 100 a 160 mg/dl, normal-alto.
- Por encima de 160 mg/dl, alto.
¿Qué pasa con el colesterol HDL?
- Hombres: es normal si es superior a 35 mg/dl.
- Mujeres: debe ser superior a 40 mg/dl para niveles correctos y normales.
sintomas de colesterol alto
La hipercolesterolemia se asocia con un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares, especialmente accidente cerebrovascular e infarto de miocardio.
- si hablamos de enfermedades coronarias: la…
