El resaca o crudo es el resultado del consumo excesivo de alcohol que deja el cuerpo deshidratado y con síntomas desagradables, como dolor de cabeza. Sin embargo, siempre que tenemos molestias en esta parte del cuerpo, puede que no siempre sea por la ingesta de alcohol, sino también por otros problemas de salud. salud y malos hábitos. Entonces, si tienes un dolor fuerte en la cabeza y no bebiste la noche anterior, aquí te contamos cuál es el origen del dolor.
3 razones por las que te duele la cabeza por la mañana
Insomnio
Los malos hábitos y la dificultad para permanecer dormido por la noche pueden causar dolor de cabeza por la mañana. Esta situación se da en periodos de estrés, pero también está ligada a algunas enfermedades como la depresión o la menopausia.
Apnea del sueño
Es una enfermedad que se caracteriza por el cese momentáneo de la respiración o por una respiración muy superficial mientras dormimos, generando ronquidos e impidiendo un descanso inadecuado. Si es algo recurrente, tendremos dolor de cabeza y un cansancio abismal al día siguiente.
Posturas incorrectas
Por último, dormir incorrectamente es uno de los grandes errores que solemos cometer por la noche y que tiene consecuencias drásticas a la mañana siguiente. Pasar 6 horas o más durmiendo en una posición incómoda será un factor fundamental que generará dolor de cabeza el día siguiente. En consecuencia, la salud se verá alterada por utilizar una almohada equivocada o un colchón viejo.
De esta manera sabrás que no sólo el resaca o causa cruda dolor de cabeza a la mañana siguiente después de una noche de fiesta. En consecuencia, para algunos casos como el insomnio o la apnea, es necesario que consultes con un profesional sanitario. saludpara que puedas descansar en paz.
