Es importante que para gozar de una buena salud se necesita una dieta sana y equilibrada, ejercicio físico regular y un descanso adecuado. Él colesterol Es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es esencial para la formación de células sanas y la producción de hormonas, pero en niveles elevados puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
Si desea reducir el colesterol y perder peso existen algunos métodos naturales que pueden ayudarte a alcanzar esos objetivos. Implica el consumo de algunas infusiones, como por ejemplo té rosa. Esta bebida se obtiene de la flor de la Rosa China y te contamos cómo debes ingerirla en tu rutina diaria.
Beneficios del té de rosas
para preparar el té Para adelgazar conviene utilizar la flor que popularmente se conoce como Rosa China y que es de la familia Hibiscus Sabdariffa. Entre las propiedades, el sitio Body Mind destaca el aporte de vitamina C y la capacidad de reducir colesterol LDL y triglicéridos en el cuerpo. También menciona la capacidad de licuar la grasa en la sangre y acelerar el metabolismo, quemando las calorías que deja la grasa en nuestro cuerpo.
Gran parte del sobrepeso suele estar asociado al exceso de líquidos acumulados y a la té El hibisco ralentiza la producción de células adiposas que se almacenan especialmente en el abdomen y las caderas. Esta flor también tiene propiedades antiinflamatorias, ya que distiende el músculo intestinal y previene la formación de gases. Asimismo, combate la acidez gástrica, los espasmos estomacales y la gastroenteritis, entre otras dolencias.
Fuente: Pinterest
para preparar el té de hibisco necesitas 3 cucharadas de pétalos secos por litro de agua. Debes hervir el líquido y luego agregar los pétalos junto con 5 cucharadas de azúcar o edulcorante. Déjalo reposar 10 minutos y bébelo frío o caliente. Es importante que siempre consultes con un médico antes de realizar o modificar cualquier plan de alimentación.
