Puede ser estimulante. Alarmante. Alucinante, confuso, transformador. Puede durar meses o años.
Si esto te sucede, puede que estés atrapado en un estado de limerenciaun término acuñado por la psicóloga Dorothy Tennov en la década de 1970 para describir un estado particular de estar enamorado que lo consume todo y es obsesivo.
Algunos lo han llamado enamoramiento o enamoramiento intenso. Pero es más que eso.
los limerencia puede silenciosamente, y luego no tan silenciosamente, destronarte de tu corazón.
Los factores fisiológicos detrás de la limerencia
Mantén esto en mente: No todo está en tu cabeza, porque hay factores fisiológicos en juego.
Echemos un vistazo a la ciencia detrás de lo que hace que su cerebro centre toda su atención en esta persona sobre todos los demás, y lo que se necesita para romper esa conexión aparentemente inquebrantable.
Un poderoso cóctel de neurotransmisores
El mapa de amor personal y único de tu cerebro ha estado almacenando todas las cosas grandes y pequeñas que encuentras atractivas, familiares e incluso inalcanzables en otra persona desde que eras muy joven.
Tu mente consciente e inconsciente detecta ciertas señales (verbales, no verbales, sensoriales, es decir, visuales, olfativas) que encuentras atractivas en tu «LO» (objeto de limerencia u objeto de amor).
Se liberan altos niveles de dopamina y norepinefrina.brindándole esa intensa sensación de bienestar, atracción y el impulso y la motivación hiperenfocados para provocar sentimientos recíprocos del objeto de su afecto.
Puede sentirse mareado, lleno de energía, emocionado, incluso débil en las rodillas y demasiado tímido para hablar en presencia de su sujeto de deseo. ¿Te preguntas por qué no puedes dormir o comer? Estas hormonas a menudo pueden suprimir el sueño y el apetito.
El aumento de estrógeno y testosterona y el deseo pueden sentirse fuera de serie. ¡Tu libido está sobrecargada y nunca te has sentido tan apasionado o vivo!
Lo contrario de compromiso.
Los niveles de oxitocina y vasopresina caen mientras que la dopamina y la norepinefrina se disparan. Esto puede explicar parte de la ansiedad y el inestabilidad que se puede sentir durante limerencia.
La oxitocina (la hormona del abrazo) y la vasopresina están relacionadas con sentimientos de compromiso, conexión y apego. oxitocina rReduce la presión arterial y la hormona del estrés cortisol.
Sin estas hormonas en un suministro constante, es como montar una montaña rusa emocional sin cinturones de seguridad. Sentir sentimientos intensos de amor abrumador sin compromiso, confirmación o reciprocidad. puede ser emocionante para algunos y una tortura para la mayoría.
Tal vez estás leyendo esto porque tienes curiosidad o tal vez estás buscando una cura.
Puedo decir con absoluta certeza que la paz y la transformación se encuentran al otro lado de esta experiencia.
Sí, puede haber días extremadamente difíciles.
Puede haber noches oscuras del alma. Quizas el limerencia cambiarte, pero también tienes la oportunidad única de crecer y evolucionar de formas inesperadas.
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