mayo 25, 2024

Él jamón Es uno de los alimentos más comunes en la dieta mexicana, lo utilizamos para hacer sándwich, revuelto con huevo, en una torta e incluso en panecillos acompañando una ensalada. Es fácil de comprar y te ayuda a salir del apuro para preparar una comida rápida, saludable y económica.

Su Un consumo excesivo sería perjudicial para la salud, Por ser un embutido al igual que los embutidos, se somete a un proceso de salmuera, por lo que dependiendo de su calidad es el nivel de sodio que contiene. La buena noticia es que existen cinco marcas en el mercado que son buenas para la salud. Aquí hay otra lista de excelentes productos.

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El jamón de pavo es rico y bajo en calorías. Foto: Pixabay

De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) Calidad y precio están relacionados, por eso a la hora de elegir alimentos es importante pensar en esto antes de decidirse por el más barato. Un análisis de 44 marcas arrojó varios resultados, incluidas las que mienten porque dicen que están hechas de pavo y no lo son, así como las que dicen ser bajas en sodio, pero la realidad es otra.

Entre las mejores marcas de jamón se encuentra Sabor Pierna que en el supermercado Walmart tiene un costo de 142 pesos un kilo

Es un jamón de pavo, delicioso y saludable. Foto de : Walmart

5 marcas de jamones finos que sí cuidan tu salud

Según el análisis de mercado de la Profeco Existen cinco marcas de jamón extrafino o finas que sí cumplen con todos los estándares de calidad, y que además son beneficiosas para la salud, ya que tienen bajo contenido en sodio y aunque son más caras, valen la pena, ya que estás cuidando tu salud.

  • Pierna Sabori de Parma
  • Jamón de Peñaranda a las finas hierbas
  • Jamón de pierna Zwan Premium Bienestar
  • Pierna de Equilibrio San Rafael
  • Jamón Capistrano tipo York

Los jamones finos pueden contener soja pero no almidón; sus ingredientes pueden incluir pierna de cerdo o muslo de pavo, mientras que los jamones extrafinos contienen el mayor porcentaje de proteína sin grasa, contienen menos agua y no se añaden. almidón o soja.

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