El estación de primavera verano está por comenzar y con ello la llegada del calor y potentes rayos del sol a algunas de las ciudades de Méxicopor lo que debemos estar alerta y mantener cuidados especiales, sobre todo para una correcta salud de la piel.
Una de las alternativas para protegerse de los rayos del sol es la sombrilla, aunque una de las dudas es si realmente este objeto brinda protección. proteccion en contra de Rayos uvpor lo que es importante conocer los elementos que existen para proteger la piel.
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¿La sombrilla protege del sol?
Navidad paraguas por sí solo no proporciona una proteccion completo contra Rayos uv que, en todo caso, ofrece sombra en el luz solar directo, pero lo que es es que los rayos pueden reflejarse en superficies cercanas y llegar al pelo explicado, razones por las que se deberían utilizar otras alternativas.
¿Cuál es la mejor forma de protegerse de los rayos del sol?
Una de las cosas que es fundamental es llevar ropa. manga largaPantalones largos, sombreros ala ancha y gafas de sol con protección UV cuando estás al aire libre, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar que van desde las 10 de la mañana hasta las cuatro de la tarde.
- Utilice protector solar: Aplicar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 antes de salir al sol. Vuelve a aplicarlo cada dos horas.
- Busque sombra: Si es posible, busque sombra debajo de un árbol, toldo o sombrilla. Esto reduce su exposición directa a los rayos UV.
- Protege labios y ojos: Utiliza bálsamo labial con SPF y gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UV.
- Realice autoexámenes de la piel: revise la piel y busque cambios en lunares, manchas o lesiones cutáneas. Si nota algo inusual, consulte a un dermatólogo.
- Evite las camas solares: la exposición a las camas solares también puede aumentar el riesgo de cáncer de piel, por lo que es mejor evitarlas.
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