Con la llegada de la Semana Santa, la tradicional búsqueda de huevos de Pascua Se convierte en una actividad muy esperada tanto por niños como por adultos. Sin embargo, es importante recordar que estos dulces, en su mayor parte, contienen una elevada cantidad de azúcar, lo que los convierte en alimentos muy calóricos.
Ante esta situación surge la pregunta: ¿cuántos huevos de chocolate ¿podemos comer? Los expertos en nutrición advierten sobre la importancia de controlar la ingesta de huevos de chocolate, especialmente en niños y adolescentes, pero también en adultos.
Un consumo excesivo puede provocar problemas estomacales y molestias gastrointestinales, además de aumentar los dolores de cabeza y sobreestimular el sistema nervioso central. La nutricionista Javiera Carreras, del Hospital Clínico de la Universidad de Chile (HCUCH), recomienda comprar una cantidad limitada de huevos de Pascuaentregue porciones individuales y haga que duren varios días.
Por eso se debe educar a los niños sobre la importancia de disfrutar de estos chocolates con moderación, controlando el tamaño de la ración, que suele ser de 20 gramos, equivalentes a entre 3 y 6 unidades de media dependiendo del tamaño del producto, tal y como indica su etiquetado nutricional.
la entrega de huevos de Pascua Tiene lugar el Domingo de Resurrección, marcando el final de la Semana Santa. Esta tradición, que se remonta al siglo XIX en países como Francia, Alemania e Italia, se ha extendido a diversas partes del mundo y se ha convertido en una actividad característica de esta celebración religiosa, especialmente dirigida a los más pequeños del hogar. Es importante disfrutar de esta tradición con responsabilidad y moderación, recordando siempre el valor de una dieta equilibrada y saludable.
