La mayoría de las personas buscan potenciar sus resultados, ya sea para bajar el porcentaje de grasa corporal o grasa visceral y mejorar su pesoaumentar tu musculatura o energía, pero no sabes cómo hacerlo o hay algo que puede estar trabajando en contra de ese objetivo.
El problema para bajar peso Puede tener su origen tanto en una cuestión genética, pero esta parte se forma con un mínimo porcentaje, ciertos hábitos poco saludables o alteraciones hormonales. Lo que sí recomendamos, en primer lugar, es consultar a un médico o especialista en la materia para que pueda orientarte de la mejor manera.
Seguro que has pasado por diferentes planes de alimentación o que has practicado diferentes rutinas de ejercicio, con el fin de adelgazar, pero eso aún no se ha llevado a cabo. Existen determinadas enfermedades o motivos por los que no estás pudiendo reducir tu porcentaje de grasa.
Tiroides:
La glándula tiroides causa algunos problemas que las personas suelen descubrir temprano al hacerse algunos chequeos médicos o al tener algunos síntomas que podrían indicarlo. Esto puede hacer que no puedas perder peso. Si tu tiroides está desequilibrada, puedes tener síntomas como: Fatiga, resfriado, estreñimiento, cabello delicado y mala memoria.
problemas del síndrome metabólico
Interfiere con la capacidad del cuerpo para mejorar o controlar los niveles de azúcar en la sangre. En consecuencia, se almacena más grasa de lo previsto. Si una persona tiene más grasa en la zona del abdomen que en otra parte del cuerpo, hay que prestar atención.
cambios en los niveles de estrógeno
Los bajos niveles de estrógeno que experimentan las mujeres durante la menopausia podrían estar relacionados con la tendencia al sobrepeso y la obesidad. Esto se puede contrarrestar si mantienes un estilo de vida saludable y, sobre todo, centrándote en el plato de comida.
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