porque un buen noche de sueño Es importante, probablemente uses la tecnología a la hora de dormir todas las noches. Con el uso constante, el uso de Energía por la noche se acumula.
Aquí hay siete consejos para aumentar eficiencia energética y reducir los costos de energía de la tecnología relacionada con el sueño:
Busque las etiquetas de consumo de energía en el producto
Cuando compras dispositivos, las etiquetas de consumo de energía pueden ayudarte comparar y elegir tecnología del sueño con mayor eficiencia energética.
Las etiquetas le dan un rango entre consumo de energía más alto y más bajo para que sea más fácil evaluar el costo y la eficiencia energética al comprar.
Considere elegir dispositivos, enchufes e interruptores inteligentes
Uno de los beneficios de la iluminación y los dispositivos inteligentes es que pueden ayudarle a conservar la energía.
los casas inteligentes y la tecnología conectada optimizan el funcionamiento de sus dispositivos para la eficiencia energética y le evitan tener que acordarse de apagarlos.
Los cambios de interruptores por otros inteligentes favorecen el ahorro de luz.
Ver las características y especificaciones
Cada categoría de dispositivo ofrece una serie de opciones diferentes.
Considere sus necesidades y evite pagar por características que no necesita, especialmente características que también pueden aumentar el consumo de energía.
Algunas características lo ayudan a controlar el uso de energía, como automatización inteligente y mecanismos de apagado incorporados.
También mire las especificaciones, particularmente el energía usadapara seleccionar las unidades que son más eficientes.
Opere sus dispositivos para dormir de manera eficiente
La tecnología de sueño de bajo consumo no es tan eficiente si no la usa con cuidado. No opere los dispositivos a plena potencia a menos que necesite.
Apáguelos cuando no estén en usoComo cuando te levantas por la mañana. Mantener los dispositivos limpios mejora aún más la eficiencia.
Los incrementos en las tarifas eléctricas requieren que se tomen medidas para el uso eficiente de la energía.
Elige luces LED para tus lámparas de dormir
El uso de la tecnología la luz emite diodos (LED) es una de las acciones de mayor eficiencia energética que puede tomar hoy.
Al comparar las bombillas LED con las antiguas, las luces LED duran más, tienen menos probabilidades de romperse y ofrecen una mejor calidad de luz, con filtros que reducen la luz azul.
Considere conectarlos a enchufes inteligentes para atenuar y apagar automáticamente según su horario.
Desconecte los dispositivos para dormir que no usa
Muchos dispositivos electrónicos son vampiros de energíaabsorbiendo energía incluso cuando están apagados.
los electrodomésticos inactivos y enchufado puede aumentar su consumo de energía. Desenchufa los dispositivos que no estés usando para maximizar tus ahorros.
Utiliza un tapón «zapatilla» para evitar costes de espera
Desenchufar los dispositivos uno por uno puede ser una tarea abrumadora. considera dispositivos de grupopor ejemplo, su TV, DVD y sistema de juegos, en una «zapatilla» de puntos de venta. Con un solo clic, puede activarlos y desactivarlos según sea necesario, ahorrándole dinero y esfuerzo.
Las lámparas LED son más eficientes en el uso de energía.
Los riesgos de la luz azul
Las ayudas para dormir ofrecen la promesa de un sueño reparador, un alivio del zumbido de nuestro mundo de alta tecnología que puede dejarnos un poco agotado al final del día. La luz artificial altera los relojes biológicos de nuestro cuerpo.
La «luz azul» se encuentra en el extremo de onda corta/alta energía del espectro de luz visible: el tipo de luz emitida por bombillas de bajo consumo y pantallas de ordenadores y teléfonos.
La luz en la longitud de onda azul es útil durante el día porque aumenta la energía y el estado de ánimo.
Sin embargo, por la noche, mirar la luz azul de un teléfono móvil o la pantalla de una computadora puede interrumpir el sueño. Ahí es donde entra en juego la tecnología del sueño de bajo consumo.
¿Qué es la tecnología del sueño o la hora de acostarse?
La tecnología del sueño y las ayudas para dormir nos ayudan Quedarse dormidomanténgase así y apoye nuestra comodidad y salud durante este estado vital de mente y cuerpo.
A medida que la investigación descubre más misterios detrás de una buena noche de sueño, una amplia variedad de dispositivos de la tecnología del sueño:
Además de una duración adecuada, el sueño requiere un buen ambiente para que sea rentable.
máquina de ruido blanco
Las ondas de sonido de ruido blanco son igualmente intensas en diferentes frecuencias. Piense en la estática, el zumbido de su automóvil en la autopista o las olas del océano lejano. Varios estudios han demostrado que la…
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